Obat alternatif atau alami dapat membantu mengurangi gejala menopause. Meskipun kurangnya landasan ilmiah obat-obatan konvensional, banyak orang adalah pendukung kuat pengobatan alternatif — dan karena berbagai alasan. Salah satu alasan umum wanita memilih terapi alternatif adalah bahwa mereka mengalami gejala ringan yang tidak mereka rasakan sebagai obat utama.
Jika Anda mempertimbangkan perawatan ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter reguler Anda dan mungkin praktisi pengobatan komplementer dan alternatif (CAM). Judul ini dapat membingungkan - meskipun pengobatan alternatif dan pengobatan komplementer mengikuti metode yang sama, mereka berbeda dalam bentuk alternatif yang digunakan di tempat pengobatan konvensional, sedangkan pengobatan komplementer digunakan bersama dengan obat-obatan konvensional.
Di bawah ini adalah perawatan alternatif umum untuk menopause:
Suplemen diet: Suplemen seperti black cohosh, red clover, dong quai, dan ginseng dapat membantu mengurangi gejala menopause. Black cohosh, misalnya, sangat populer di Eropa karena menghilangkan hot flash. Penelitian telah dilakukan pada efektivitas suplemen ini untuk menopause, tetapi telah menghasilkan hasil yang beragam.
Fitoestrogen: Phytoestrogen adalah estrogen yang diturunkan dari tumbuhan yang secara alami ada dalam makanan. Ada dua jenis fitoestrogen: isoflavon (ditemukan dalam kedelai dan kacang-kacangan) dan lignan (ditemukan dalam biji-bijian dan beberapa buah dan sayuran).
Penelitian tentang aktivitas estrogen seperti fitoestrogen sedang berlangsung, sehingga kemampuan mereka yang sebenarnya untuk mengurangi gejala terkait menopause masih belum diketahui. Namun, diketahui bahwa fitoestrogen menimbulkan risiko spesifik pada wanita yang pernah atau memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit terkait estrogen, seperti kanker payudara dan kanker ovarium.
Vitamin E: Vitamin ini dapat membantu meredakan hot flash; tetapi sekali lagi, itu belum terbukti secara ilmiah. Juga, hasil penelitian menunjukkan bahwa asupan harian vitamin E Anda tidak boleh melebihi 400 IU (unit internasional) karena vitamin E dosis tinggi mungkin tidak aman.1
Menggunakan Perhatian dengan Pengobatan Alternatif
Setiap obat, apakah konvensional atau alternatif, membawa risiko. Banyak perawatan alternatif yang mengandung bahan alami, tetapi itu tidak menjamin keamanan. FDA tidak memantau pengobatan alami, alternatif sedekat mereka obat-obatan konvensional dan obat-obatan. Ini karena obat-obatan konvensional memiliki rasio risiko-manfaat yang lebih tinggi daripada suplemen herbal, dan oleh karena itu, mereka memiliki standar regulasi FDA yang lebih ketat.2
Ingat, pengobatan alternatif untuk menopause tidak memiliki bukti ilmiah untuk membuktikan efektivitas jangka panjang mereka. Demikian pula, suplemen alternatif dapat berinteraksi dengan obat lain, jadi diskusikan semua obat dan suplemen dengan dokter Anda sebelum Anda mulai mengkonsumsinya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar